Afropower dance

Har vart iväg nu ikväll och tränat afropower dance. Har kört det två gånger tidigare sommaren 09. Men alla de  här tre gångerna har det vart olika koregrafier så hela tiden har man lärt sig massa nytt. Det är ganska svårt men på slutet av tränings passet kände jag mer och mer hur jag kom in i det. Passet höll på i 55 min och man blev svettig och trött. Väldigt kul är det, full bokat va det också så fler som tycker det är kul!

Medleys hemsida där jag tränar så skriver de så här:Konditionspass med enkel koreografi och mycket rörelseglädje. Släpp loss till afrikanska trummor! Passar alla nivåer.

Hittade en liten kort video med, om hur det kan se ut.


Rekomenderar alla att testa det här. Även om ni inte är bra på att dansa och röra er smidigt och snabbt. För det kan inte jag heller, men man lär sig :)

Kommentarer
Postat av: therese

Så vill jag göra och tack:)

2010-10-27 @ 22:30:19
URL: http://browntess.blogg.se/
Postat av: J I L L I Z

sv: såå härligt du :D haha

2010-10-27 @ 22:32:00
URL: http://jilliz.blogg.se/
Postat av: pauli♥

har endel som är så, det är så himla tråkigt :/ och det värsta är att dom inte förstår det själva..

2010-10-27 @ 22:58:42
URL: http://paulinabladh.blogg.se/
Postat av: Anonym

2010-10-27 @ 23:10:45
Postat av: felicia

svar: Ja, ursshh... Jag skulle aldrig tillåta mig själv att bli sådär.. Nej, och det är synd att endel människor inte kan förstå det. Blir bara irriterad. Hon min "kompis" och hennes pojkvän har ju gjort slut nu och då ska hon komma och tro att jag ska finnas där och helt ärligt varför ska jag ens bry mig? Det är hon som kastade våran vänskap i papperskorgen för tro mig jag har verkligen försökt hålla den vid liv. Men det känns inte som vi känner varandra längre så det får väl vara helt enkelt. Vi skulle träffas föra fredagen så då tänkte jag Nej, jag tänker inte höra av mig för jag måste verkligen göra det varje gång så jag gjorde det inte och gjorde hon? NEJ! Och hon har inte sagt ett ljud eller någoting. Jag menar om man ska ses och en person inte hör av sig? gör man inte det själv då? Har diskuterat det med andra vänner och de fattar inte riktigt vad hon håller på med. Men jag ska försöka att inte bry mig... Ja, verkligen :/

2010-10-27 @ 23:27:13
URL: http://efji.blogg.se/
Postat av: Angela

tack :)

2010-10-28 @ 01:03:22
URL: http://angelacaroline.blogg.se/
Postat av: Gabriella

sv: attans då :P

2010-10-28 @ 06:25:58
URL: http://gabriellasandstrom.blogg.se/
Postat av: Felicia

jätte kul :D



PUSS

2010-10-28 @ 08:49:53
URL: http://fjaelkis.blogg.se/
Postat av: zaneta

tack jag mår fint ;)

Händer det något speciellt under lovet då? kram

2010-10-28 @ 09:23:19
URL: http://stoltpolackkk.blogg.se/
Postat av: becca

Nattens blogg är dragen.. Blev du den lyckliga vinnaren idag?? Kika in och kolla ;)



hoppas allt är bra idag? =)

2010-10-28 @ 10:54:33
URL: http://myranstankar.blogg.se/
Postat av: ange

Fiin blogg. :D

2010-10-28 @ 12:05:16
URL: http://lillajagange.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0